脸上痘痘是年轻人血气充沛，加上阳热偏盛，多元性冲盈，内火外壅，怫郁表皮，外受寒邪所导致的，又有内火、肺火、心火旺、肝热、阴虚火旺之分。此外，一些不善的习气也会引起青春痘。那麼，什么是诱发青春痘的不良习惯?

　　什么是诱发青春痘的坏习气?

　　一、经常经常熬夜，休息不好。很多人都是有经常经常熬夜的习气，工作忙整夜、上彀整夜这都早已变为在所难免，经常经常熬夜是诱发青春痘的关键原因，经常熬夜会致使大家休息不好，组成内代谢失衡，致使皮脂腺代谢过多而引起青春痘。

　　二、喜欢吃高热量食物，不喜欢水果蔬菜。吃太多的肉类食物、煎炸、高脂肪食物简单组成消化不好，蔬菜水果有利于消化吸收，也要中以减少皮脂腺的代谢，经常吃辣椒、红萝卜等对抑菌有很好的功效，能够有效减少青春痘的病发概率，多饮用酸奶，不必空肚喝，餐后两小时喝功效。

　　三、自己清理习气欠好。床布、被套、枕头套、纯棉毛巾等全是简单与脸肌肤直接接触的衣服，一段时间往后面会发病很多病菌与满虫，经常性开展清理会就对肌肤组成损害，诱发青春痘。

　　四、经常拿手摸脸。我们在无趣的时候经常会拿手摸脸，手托脸、托下颌，却不晓得这也是组成青春痘的原因之一，由于手里有很多的病菌，经常拿手摸脸会致使细菌感染的面部皮肤上，致使肌肤被细菌感染而引起青春痘。

　　五、流汗后不晓得擦下去。身体流出去的汗液是偏碱的，而病菌在偏碱的自然环境会灵巧繁殖繁殖，流汗后沒有马上擦拭便会使肌肤变为偏碱，随后致使病菌繁殖而感柒肌肤，引起青春痘。

　　青春痘不仅有碍面部，也危害到思绪方面。尤其是生理性青春痘，医治方式有误易留伤疤。许多 青春痘的盆友都是会挑选上美容院医治，也许应用祛痘面膜、祛痘洗面奶，甚至自主选购祛痘的药膏。但是，医治功效不显著，甚至有展现病症加重的状况。美容院采用的挤压成型和针挑方法，非常容易造成炎症，进而留有伤疤。因此 ，医治青春痘還是必须到靠谱皮肤疾病接纳医治，由浅入深，彻底消除青春痘的困惑。